2015年12月17日

2015日本關西~2015大阪馬拉松 2015 Osaka Marathon

寫好了報到趁還有一些時間
就趕快來寫跑馬吧
不然又不知道要擱置多久

2015.10.25這天可是期待了半年多的日子
從5K 10K 21K的半馬 再到42K的全馬 也跑了三年
去年聽了朋友說日本的馬拉松有多好玩 氣氛有多棒
就暗自下定決心 我也要來場不一樣的海外馬
終於這天終於來到 我也準備好可以出發囉

日本跑馬真的不用趕一大早
九點鳴槍出發
大約六點半起床就可以了
吃個簡單的早餐
裝備帶齊八點準時往大阪城公園出發

住的飯店就在大阪城公園附近
只要抓對方向
就跟著跑馬同好準不會走錯











到大阪城公園看到許多人早就聚集
才開始緊張
害怕自己太晚來
會擠不到自己的集合區











看來這都是多慮的
人家大阪馬才辦五屆
規劃得可是非常完備
完全不壅擠
依沿路的指示輕輕鬆鬆就找到寄物車
遞上衣保袋工作人員還依依的和大家加油
非常的親切











寄完物就往城內移動囉
這時才開始有人潮洶湧的感覺
原來是入口較小
進去後一路通暢了











大阪馬的工作人員都很親切
很樂意的為大家服務
只要有人請他們幫忙拍照
一不小心就會有人龍的產生
所以我也去排隊了

















這時突然想到
到了等待區就沒有洗手間
所以一定要先來去解放一下
才不會才開跑就要去排廁所
沒想到
這流動廁所可真是令人害羞呀
但真的很便利又很省時間











好不容易走到我的集合等待區K區
這時也才八點半而已
真的就是一切就在掌握之中











10月的大阪雖然有大太陽
但好像是騙人的
站著不動還是冷
就在等待區拉拉筋做就暖身操吧
由於離起跑點還有一段距離
所以完全不知前方在歡呼什麼
但可以看到空拍機一直來來去去











終於九點
聽到鳴槍聲
我的2015第五屆大阪馬拉松終於開始起跑














人群很緩慢的往前移動
但一過起跑線就真的跑起來了
完全不阻塞
和台灣的大拜拜馬拉松完全不同呢
這時就把手機收起來
換RE上場











沒想到不知是操作不當還是發生了什麼事
我竟然沒拍到什麼
真是可惡呀
以後還是要眼見為信

Jimmy和自己說跑步就是要快樂要吃得飽
自己沒有所謂的配速
就按著自己的腳步自己的速度往前行
每個補給站都會進去逛逛玩玩
所以快浪費了不少時間

大阪馬前半段的補給是以水和運動飲料為主
每個補給站都好長
感覺應該有台灣的二三倍吧
水和運動飲料疊成三層
一層取用完才會開放第二層
由於補給線很長
所以也不太會有爭先恐後的情況











真的很多台灣人來大阪跑馬
沿路看到有人的衣服有台灣國旗或是任何的標誌
大家都會互相的加油
大阪的民眾非常的熱情
從0K到42.195K幾呼都有加油的群眾
頑張れ!あっともうちょっとだ!  
お姉さん、頑張ってや  
ガンバ!ガンバ!
是沿路上常看到的標語和常聽到的聲音
由於民眾的熱情
也督促著我不可以停下來
要一直勇往直前

好不容易御堂筋線來回跑了一趟
固力果人也看了二次
經過了大阪中央公會堂
聽了樂團的演出
就再繼續向前行
這樣才快到21K而已
之前就有說過有很多台灣人參加
所以常常都可以聽到那熟悉的語言
大家互相的打氣加油
在途中最常聽到的就是32.5K的商店街
一直有人說那商店街有一百公尺
一定要快點到
就算被關門也一定要撐到32.5K
可見商店街是多麼的厲害
而這竟然是支持我腳不要停的動力

好不容易終於到了31K
就在想說這傳說中的商店街也太不給人驚喜了
為什麼不會往前擺呢
再繼續向前跑
終於看到囉
這時心中十分的雀躍
豆皮壽司

















銅鑼燒











冰鎮小黃瓜











鳳梨











章魚燒











可樂餅











還有一些來不及品嚐的補給
當然還有沒拍到的美食
就留給以後了 














 
































真是吃好喝好
其中最令我難忘的就是那冰鎮小黃瓜
當初看小黃瓜埋在冰塊中就完全不想動手拿
沒想到一旁的工作人員看到我在猶豫
立馬拿了一塊黃瓜給我
沒想到一吃成主顧
就在這攤位前吃了三五個才換下一攤
我應該在這商店街最少待了15~20分鐘
真是吃到飽 吃回本

吃飽喝足後又要繼續趕路
到了37K的南港大橋已經出現許多步兵
好家在我一個月前去了兩次石門水庫練跑
不知是心裡做用還是怎麼了
跟著主題曲的旋律一路跑上橋

       就從YouTube借分享吧

我是下了南港大橋才開始變步兵
就走走停停了兩三公里
大約到了40K才又開始奮發
好不容易終於看到41K的標示
趕緊把手機拿出來拍個照











後面就是41K的關門時間
都已經到這了當然要加快腳步
看看可不可以破自己的PB











哈哈
終點就在眼前











我的海外初馬也即將完成
第一次一個人的國外旅遊
第一次的海外馬
許許多多的跑馬回憶都浮現在腦海中
這時的內心真的非常感動











終於42.195K完賽
過了終點線當然要向後轉深深的一鞠躬
謝謝主辦單位的用心
謝謝志工的犧牲奉獻
謝謝民眾的私補
當然還要感謝支持我的親友囉

哈哈拍照時風太大 
熱情的跑友還特地幫我把浴巾拉開




























稍微休息一下做做伸展就準備搭電車回飯店
沒想到這也是一場考驗的開始呀



2015年12月13日

2015日本關西~大阪馬拉松報到 EXPO2015

到飯店放好行李就要趕緊的來辦正事囉
大阪馬拉松報到地點在地下鐵的コスモスクエア站附近
一出車站就可以看到工作人員舉牌引導前往會場
就算不會日文 就算看不懂 就算是路癡
只要跟著人群走就會到達會場

Jimmy是第一天下午來Intex大阪報到
這時人潮還不多
指標很清楚不用擔心迷路


還有人直接拉著行李來報到
人生地不熟的我還是輕裝前往較為方便














一進入口就區分為本國人和海外人士的報到區












海名人士報到的桌子就這兩張
一旁就是所有參賽者的物資
按號碼一包一包的整齊排列著
旅行社很貼心
把報到用的文件都列印出來
所以就和護照一起交給工作人員核對資料
一點都不用擔心語言不通哦
因為到處都有會說國語的服務人員
很有效率的馬上就拿到物資
哈哈
拿到物資後
終於有更強烈要上場的感覺囉












物資有大阪馬專用衣保袋 美津濃短袖上衣 號碼布 晶片 捐助色手環等等












大阪馬的主軸是大家一同跨越彩虹
依彩虹的顏色分為幫助癌症患者 身心障礙者 病童 森林保育 水資源保育 幫助亞洲兒童就學 美化城市 彩色則是為東北大地震賑災
在報名的同時就會問說要捐助多少單位
印象中是二單位好像是1仟日圓
Jimm捐助的是支持生存的希望也就是紅色
所以手環是紅色的

報到好後就可以開始逛逛博覽會
主題是彩虹
會場也離不開彩虹












博覽會佈置的很漂亮
完走神社更是焦點中的焦點
畢竟大老遠從台灣而來
誰不想完走呢












美津濃是主要贊助廠商
所以會場中還有他們的攤位
在會場買商品不用加稅金
但是比較過後和台灣的價格並沒有較便宜
所以只買了2015 OSAKA的紀念背心
由於會場很多人所以沒有試穿
回家才發現日本的版好像小一號
幸好擠得進去


























說到日本人的事做態度
一定要好好來稱讚
連在會場發的冰飲料
在遞給跑者時都還會用布把上頭的水滴給擦乾
給人的感覺就是乾淨用心
就自乾一瓶吧
一切順利












大會還有依捐助顏色把參賽者的名字都給秀出來
真的很幸運一下就找到自己的名字











博覽會的另一頭就是餐飲區
從上午的飛機餐到現在傍晚除了博覽會的試吃商品外都還沒進食呢
早就餓到頭昏眼花了
就就買個炸雞和烤牛肉來墊墊底
不然都快沒力氣回飯店了




















在博覽會裡頭到處都可以聽到台灣人的對話
非常親切呢
大家互相不認識
但都有共同的信念
就是2015 10 25加油
平安完賽




 
 
 
 
 



2015年11月8日

2015日本關西~大阪城堡飯店

搭乘地鐵谷町線從天王寺駅到天滿橋駅再到飯店
對第一次獨自一個人自助旅行的我來說是有些累人
好在行李箱並不重 只裝1/4滿
可以很方便的搭乘手扶梯
只是一直沒找到飯店的出口
但路是問出來的
所以就誤打誤撞的找到了大阪城堡飯店

飯店的對面是大川
風景還不錯
但每天早出晚歸的就一直忘了拍照

飯店的大庭是在7樓
我的房間在8樓
所以要先到7樓CHECK-IN
大堂沒有人會說中文
所以就用英文簡單的表文要入住再遞上護照
很快的就找到資料辦理好入住手續

住的是單人房
就以很簡單的樣子呈現
房門打開就是小玄關
可以放置行李箱
上頭可以吊衣物
再來就是廁所
再進來就是起居室了
小小的單人床
窄窄的小通道
電視就掛在左側的牆上
電熱水瓶就置於窗戶旁
空間利用到極限
但該有的都有呢











廁所就很一般般
沒有乾濕分離
馬桶一樣有免治設備
基本配備可都有
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 






 
 
這五天的旅行全都住在這
外出時都會有房務人員來整理
每天都用得乾乾淨淨的
很是舒服
 
安置好行李
等等就要前往大阪馬的報到會場囉
期待~~

不知怎麼的
BLOG的格式一直調不好
不是空格太多就是無法靠左對齊
真是傷腦筋


2015年11月3日

2015日本關西~機場到飯店

今天的機場很不一樣
許多人是運動風
許多人有著共同的信物~路跑協會的紅色衣保袋
大家都有著共同的目標~大阪馬完走
一群互相不認識的人就這樣上了飛機前往大阪

今天機上的豬肉餐就是滷肉飯
 
填飽肚子後完全沒睡意
趕緊把旅行社的行程和報到應注意事項給快速瀏覽一次
旅行社很貼心的附了一張大阪市的地下鐵路線圖
在台灣就打定主要到要搭南海電鐵再轉地鐵到飯店沒想到出了關一個人獨自在關西空港就慌了手腳
走到南海電鐵的窗口向售票員表明要去天王寺
沒想到售票員竟不賣票給我
反而要我去買JR
害我整個傻眼
我還不死心
又問了外面的站務人員
沒想到結果是一樣的
所以只好去買JR了
但心中很是納悶
一直不知為什麼會這樣呢

還好JR的票很順利的買到
印象中要坐1~4節車箱才可以到大阪5~8節車箱是到別的地方
這點在台灣做功課時就有牢記在心
所以馬上就往前半列電車搭乘

JR的天王寺駅前和大阪地鐵谷町線的天王寺有一小段距離
但指標標示的很清楚
沿著指標就可以找得到
於是就搭乘谷町線前往天滿橋的大阪城堡飯店囉

*回國後突然想到為什麼南海電鐵的人要我去買JR了
因為我都是拿地鐵圖去問說要怎麼到天王寺
人家當然要說要搭JR呀
南海電鐵是要到難波換車啦
只可以說太慢想到

2015年11月1日

2015日本關西~大阪彩虹馬出發


這三四年來開始運動
除了在健身房運動外又參加了些路跑活動
從一開始的10k增加到半馬再來就是全馬42.195k

 
記得我的初馬是北馬雙溪櫻花馬
當天火車時刻沒看清楚 坐到下一班車
所以從火車站一直跑到會場寄物直接出發
很是狼狽
而且還一直下著細雨
跑到腳都起水泡 
還水泡中還有水泡的
但還好沒被關門
 
二馬是田中馬
半夜搭火車到彰化
到了田中車站發現還有人睡在車站呢
好不熱血
在田中鄉親的鼓舞下也順利完賽
 
三馬是台南的星光馬
雖然是傍晚起跑
但天氣非常炎熱
所以跑不到21k就變成步兵
就在跑跑走走及吃吃喝喝之中在關門的前幾分鐘也抵達終點
 
其間一直聽聞跑友說海外馬的盛況
於是血液中的衝擊就燃起
從日本開始吧
好不容易終於等到大阪馬開始報名
填好報名表送出就等抽籤
沒想到回覆是令人失望
但失望的同時朋友告知有旅行社有類似保障名額
就找到了台灣近畿旅行社
五天四夜機加酒全自由行要價38,800元
若要單人房要再加2,000元
所以就跑馬加旅遊的心態給報名了
 
好不容易終於等到出發日10/23
當天06:30就到機場
繞了半圈終於找到聯絡人
拿了機票及二日近鐵券終於要朝我的海外初馬大阪出發
 

2014年4月6日

2014關西~出發囉

這是2013年定的賞櫻行程
天氣變化無法預測
完全不知櫻花何時開
所以就選了三月中出的團
希望可以看到盛開的櫻花

我們是搭乘日本航空
日本航空的時間很棒呢
去程起飛時間是0840
回程起飛時間是1900
可以整整玩五天
全完全沒有浪費哦


很幸運
我剛好劃位坐在逃生門旁
這空間比較大
所以坐起來很舒服


機上餐點沒有選擇
就直接上桌


內容很豐盛呢
而且配菜顏色很多樣
一看就食指大動
準備降落囉
這天的關西空港遊客好多好多
等了一個多小時才入關
















小史在環球影城歡迎呢

機上那小小餐盒真的是不夠
好在坐上遊覽車後
立馬發送美味餐盒 
導遊說這是頑固老爹的
很有名
我們也會去店內用餐
但就先來個美味握壽司只飢

日本的包裝真的沒話說
就連醬油都裝的很小巧可愛
想必他的餐廳一定不會讓人失望的